En résumé
Description de l'activité
Cette expérience unique sur l'île de Kythnos associe le plaisir du SUP à la relaxation et à la pleine conscience du yoga ! Les débutants sont les bienvenus.
Vous commencerez cette expérience d'une heure et demie en rencontrant votre instructeur sur la plage d'Episkopi. Après une brève introduction aux techniques de base du SUP, vous serez guidé pour quelques étirements légers. Il est ensuite temps de monter sur votre planche et de pagayer en direction d'une baie tranquille.
Une fois votre planche ancrée, vous aurez droit à une séance d'une heure de yoga relaxant, mais aussi stimulant. Au cours de ce voyage sensoriel, vous serez pleinement présent dans l'instant, profitant du soleil sur votre visage et des bruits de la mer, tout en améliorant votre équilibre corporel et votre condition physique.
Les amateurs de yoga et de SUP adoreront cette excursion de SUP yoga sur l'île de Kythnos ! Réservez votre expérience dès aujourd'hui !
- Rencontre avec le moniteur à la plage d'Episkopi
- Introduction aux techniques de SUP et étirements légers
- Pagaie courte jusqu'à une petite baie
- Ancrage des SUP
- Séance de yoga
- Retour au point de rencontre initial
Pré-requis
Veuillez noter que les participants doivent déjà savoir nager pour participer à cette activité.
De plus, les enfants de 15 ans et moins doivent être accompagnés d'un adulte et les enfants de 15 à 17 ans doivent avoir un formulaire de consentement parental signé pour participer en l'absence d'un parent ou d'un tuteur.
- Instructeur
- Planche de SUP
- Pagaie
- Gilet de sauvetage
- Navette
- Lunettes de soleil
- Crème solaire
- Maillots de bain
- Une bouteille d'eau
- Veste
- Chapeau
- Serviette
- Vêtements de rechange
