En résumé
Description de l'activité
Abyss Garden vous invite à parcourir les fonds marins de La Ciotat et ses alentours, encadré par un moniteur expérimenté.
Découverte du souffle et des différentes disciplines de l'apnée... venez goûter au bien être de l'apnée en toute sécurité !
Vous bénéficierez d'une séance adaptée à un rythme de découverte : après une séquence de respiration/relaxation, vous apprendrez les bases de l'apnée avec un briefing au sec. Vous découvrirez ensuite l'apnée à travers un atelier technique.
L'activité dure 3 heures, vous apprendrez les techniques essentielles de la plongée en apnée.
- Atelier technique apnée
- Découverte du milieu sur site
- Moniteur professionnel
- Support flottant
- Matériel CRESSI fourni
· Accueil des participants à la base nautique de La Ciotat
· Séance de respiration et relaxation
· Briefing
· Transport en bateau
· Atelier apnée en mer
· Exploration en apnée des petits fonds marins autour de l’Ile Verte
· Retour au port
Âge minimum : 14 ans
Les participants doivent tous savoir nager en autonomie.
- Tout le matériel nécessaire à la plongée en apnée
- Maillot de bain
- Serviette
- Crème solaire
- Bouteille d'eau et en-cas